スタッフのえりりんです
スタジオ・ヨギー名古屋13周年 ＆ 10/5(木)スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
オープン記念イベント『ヨギー祭』は実施中です。
10月～12月の期間中は、ワークショップが盛りだくさん!!
本日は『ヨギー祭』のイベント対象のワークショップのひとつ、
初開催★シュウ先生のワークショップをご紹介します♪
みなさん、突然ですが腰痛に悩まされていないですか？
家事やデスクワークなど、日常生活の中で腰についてのお悩みはありませんか？
「腰痛、違和感、疲れやすい…etc」
一つでも当てはまるものがある方、是非オススメです！
今お悩みの方、以前痛かった、今はまだ大丈夫という方も必見です。
シュウ先生★初開催！
ストレスフリーな体と心 ～腰痛改善・予防～
講 師 シュウ
開催日時 2017年11月25日(土) 11:30-13:00
場 所 名古屋スタジオ
募集定員 16人
今回は、腰痛改善・予防にフォーカスします。
現状ある痛みを改善しながら、付き合っていく方法、
また、腰痛予防に効果的なヨガのポーズを習得しましょう。
ストレスフリーな脊柱のS字カーブの作り方を体験しながら学びます。
ストレスフリーな姿勢を生み出すために、
いつでも取り入れられる具体的なヨガのポーズをご紹介します。
ヨガのポーズを通じて、日常の歩行や動作への意識が深まることでしょう。
あらゆる局面で自分にとってストレスフリーな姿勢をみつけましょう。
これから年末にかけて忙しくなる方も多いかと思います。
お仕事、大掃除…などなど
心も身体もストレスフリーな状態で来年を迎えたいものですね♪
この機会に、ぜひ参加してみてください♪
ご予約は、WEBまたはお電話にて承ります。
（お問い合わせTEL：052-561-4117）
