スタッフぴっぴです！
本日は5月からスタートする期間限定クラスのご紹介をいたします！！
この先薄着になるシーズンに向けて、
美しい体づくりを目指しませんか？
まず一つ目のご紹介は、
脱・ぽっこりおなか！
【ウエストシェイプ・ピラティス】です！
冬の間に緩んでしまったお腹周りを引き締めていくクラスです！
おなか側だけではなく、
脇腹や背中側のウエスト周りの筋肉を総合的に使っていくことで、
ウエストをシェイプする効果に加え、
健康面では体を機能的に動かすことができ、
姿勢をきれいに保ち、それによって
内臓を本来の位置に戻し活発に働かせることができます。
二つ目のご紹介は、
【美尻ピラティス】です！！
お尻の筋肉をまずゆるめて、鍛えていくエクササイズです！
ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、
姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。
立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を手に入れて
メリハリボディにしていきましょう！！
どちらのクラスもチエコ先生が担当します♪
【ウエストシェイプ・ピラティス】
水曜日 19：00～
【美尻ピラティス】
木曜日 14：00～
チエコ先生と一緒に、目指せ！！
美ボディ☆彡
みなさまのご予約＆ご来店お待ちしております♡
