スタッフのトリです🐥
最近は朝晩の寒暖差が激しいので、
体調管理には十分気を付けてくださいね🍀
さて、ゴールデンウィークのクラス予約が開始となりました！
＊「☆」マークはスタッフとりおすすめ＆普段開催されていないクラス
クラス予約の参考にしてくださいね。
【5月3日（月）】
10:30－ヨガフローⅠ ユミコ先生
☆11:00－代謝アップピラティスⅠ タカヨ先生
12:15－アロマヨガリラックス ユミコ先生
13:30－ヨガビギナー ケイコ先生
13:45－ペルヴィス(骨盤）ワーク アヤ先生
☆15:15－ヨガフローⅡ ケイコ先生
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タカヨ先生の代謝アップピラティスⅠとケイコ先生の
ヨガフローⅡのクラスは、通常のクラスでは開催されていません！
この機会にぜひクラスを受けてみませんか？
【5月4日（火）】
☆10:00－アロマヨガフローⅠ キョーコ先生
☆11:00－【ワークショップ】ピラティス・エクサイズクリニック3 シマ先生
11:45－ヨガアライメントⅠ アケミ先生
13:30－ピラティスビギナー シマ先生
15:00－ヨガニドラー～寝たまんまヨガ トモ先生
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キョーコ先生のアロマヨガフローⅠは通常のクラスでは
開催されていません！この機会に是非！🌷
そして、ワークショップのピラティス・エクササイズクリニックは
ピラティスのエクササイズを細かく先生に見ていただけます！
エクササイズが合っているか疑問を持たれている方おすすめです☆彡
【5月5日（水）】
10:30－ヨガリラックス ミサ先生
10:30－ピラティスビギナー スマコ先生
☆12:00ー体幹コントロールピラティスⅠ スマコ先生
☆13:30－エクササイズローラーピラティス チエコ先生
13:30－ペルヴィス（骨盤）ワーク アヤ先生
15:00－ヨガビギナー アケミ先生
15:00－ペルヴィス・フローダンス アヤ先生
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スマコ先生の体幹コントロールピラティスⅠは普段はBスタジオで
行っていますが、この日はAスタジオで開催されます！
チエコ先生のエクササイズローラーピラティスはローラーの上で
エクササイズすることで、インナーマッスルを効果的に鍛えられます。
まだ受講されたことのない方ぜひ、受講してみてください♪♪
GWもスタジオでお待ちしております💛
