梅雨が明けて、すっかり夏の日差しになりましたね！
今年の夏は猛暑の予感、、💦
熱中症に気をつけつつ、夏を楽しみましょう♪
≪ラインナップ≫
①お盆＆祝日スケジュール②今月のアロマヨガ
③ピラティスイベント開催中！
④期間限定クラス
①お盆＆祝日スケジュール
＿お盆期間のスケジュール変更点＿
▽限定開催クラス▽
8月12日(木)
12:30～13:30 ヨガリラックス 【ケイコ】🔰
▽お休みクラス▽
８月12日(木)
(休)20:15～ ヨガビギナー【ユミコ】
８月13日(金)
(休)18:30～ ヨガリラックス【マレ】
(休)19:00～ 温活ヨガ【シュウ】
※上記以外は通常スケジュールで開催いたします。
＿祝日特別スケジュール＿
▽▼8月9日(月祝)山の日▼▽
10:30～11:45(A) ヨガフローⅠ【マイコ】
11:00～12:00(B) 代謝アップピラティスⅠ【レイコ】🔰
12:15～13:15(A) アロマヨガリラックス【ユミコ】🔰
★13:30～15:00(B) [WS]ヨガで育むココロとカラダシリーズDAY1【マレ】
13:45～14:45(A) ピラティスビギナー【タカヨ】🔰
15:15～16:30(A) ヨガビギナー【ケイコ】🔰
15:30～16:00(B) ヨガ資格取得説明会【マレ】
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★『ヨガで育むココロとカラダシリーズ』は、下記日程で名古屋スタジオにて開催！気になる回だけ単発受講OK！お気軽にご参加ください♪
※各回クリックで、詳細ページへ
DAY1【力強い土台 ～足～】8/9(月祝)13:30-15:00
DAY2【力強い土台 ～手～】 8/15(日)11:00-12:30
DAY3【自由な広がり】 8/21(土)11:00-12:30
DAY4【安定と自信】 8/28(土)11:00-12:30
DAY5【収縮と解放】 8/29(日)11:00-12:30
DAY6【統合とバランス】 9/11(土)11:00-12:30
お盆期間や祝日もぜひ名古屋スタジオへお越しください♪
しっかり動いて、猛暑を快適に過ごしましょう！
※オリンピック開催の為、祝日が変更されています。
8月11日(水)は平日ですのでご注意ください。
②今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
8月のテーマ：夏を快適に～緊張と弛緩、動と静～
8月の精油：ペパーミント、レモングラス
猛暑となりそうな今年。夏本番である8月に気を付けたいのが「夏バテ」。
前半はしっかり動いて血流をよくし、後半は後屈やねじりでゆるめて、身体のバランスを整えます。
香りの中でしっかり動いて、暑い夏を快適に過ごしましょう♪
今月の精油詳細はこちらから→★★★
▼▼開催日▼▼
③ピラティスイベント開催中！
7月～9月開催！
「ピラティスビフォーアフター実感プロジェクト」
月ごとにテーマを設けて、ピラティスのレギュラークラスを開催。
8月テーマ「循環～呼吸をすること～」
申込やお手続きは必要なし！
期間中、ピラティスのクラスを受講するだけでOK！
受講達成に応じて、プレゼントにご応募いただけます♪
詳しくはこちら⇒★★★
＼期間中は毎週開催／
日曜日 13:30～14:30
『エクササイズローラーピラティス』【シマ】
ローラーの上でエクササイズを行うことで、バランス感覚が高まる人気クラスです♪
④期間限定クラス
＼冷房などによる「夏の冷え」に！／
☆毎週金曜日19：00～
温活ヨガ【シュウ】🔰
夏の冷えや夏バテ対策、免疫力アップにおすすめ！
クラス詳細はこちら→★★★
＼8月も開催！ボディメイククラス／
☆毎週水曜日19：00～
ウエストシェイプピラティス【チエコ】🔰
☆毎週木曜日14：00～
美尻ピラティス【チエコ】🔰※女性限定
楽しく動いて美しいボディラインを手に入れましょう♪
クラス紹介はこちらから→★★★
※急遽スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
名古屋スタジオHP→★★★
▽当日のクラス空き情報をお知らせ▽
名古屋スタジオTwitter→★★★
みなさまのご来店をお待ちしております♪
