こんにちは！
2月と言えば？
節分？バレンタインデー？
今年は冬季オリンピックも開催されますね！
立春の前日を”節分”といい、豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て、追い払う儀式なんですよ👹
≪今月のラインナップ≫
①特別スケジュール②今月のアロマヨガ
③期間限定クラス
④今月のPickup
①特別スケジュール
＊「★」マークはスタッフおすすめクラス
▽▼2月11日(金祝)建国記念の日▼▽
10:30～11:45(A) ヨガフローⅠ【ケイコ】
10:30～11:30(B) ペルヴィス・フローダンス【アヤ】🔰
12:00～13:00(B) 代謝アップピラティス I 【シンヤ】🔰
★12:15～13:15(A) アロマヨガ リラックス【キョーコ】🔰
13:45～15:00(A) ヨガビギナー【アツシ】🔰（1/28変更）
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人気クラス「アロマヨガ リラックス」を、キョーコ先生が担当！
気になる方はぜひ受けてみてくださいね♪
▽▼2月23日(水祝)天皇誕生日▼▽
11:00～12:00(A) 体幹コントロールピラティスⅠ【スマコ】
★11:00～12:00(B) ヨガリラックス【アツシ】🔰
12:15～13:15(A) ピラティスビギナー【スマコ】🔰
★12:30～13:45(B) ヨガアライメントⅠ【マレ】
14:00～15:15(A) ヨガフローⅠ【アケミ】
14:00～14:30(B) ヨガRYT200無料説明会【マレ】
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名古屋スタジオのNEWインストラクター”アツシ先生”の
「ヨガリラックス」がおすすめ！
また、レギュラークラスとしては担当していない、
マレ先生の「ヨガアライメントⅠ」も開催！
この日だけしか受けられないクラスをお楽しみください。
②今月のアロマヨガ
精油×ヨガで心身にアプローチ！
毎月ブレンドする精油を変え、季節の不調にアプローチしたり、リラックス効果を高めます。
2月のテーマ：免疫力アップ～風邪・花粉症対策～
2月の精油：ユーカリ・グロブルス，ティートリー
2月は冬の寒さのピーク時期。花粉が飛び始める季節でもあり、喉や鼻などに不調を感じる方が多いです。気管支にアプローチする精油や、風邪予防に効果的な精油の香りを使用します。香りの中で動き、血流を促してあげることで、さらに免疫力アップ！
今月の精油詳細はこちらから→★★★
▼▼開催日▼▼
③期間限定クラス
＼肩こりや腰痛、冷えによる不調がある方必見！／
「寒い！」と感じると、肩をすくめたり、ギュッと体が縮こまる感覚がありますよね。動きが制限されることで、筋肉は硬くなり、血行が悪くなり、様々な不調が起きます。
温活ヨガでは、ポーズで全身の血流を促し、効率よく全身を温めます。肩こりや腰痛がある方、むくみやだるさを感じる方、温活ヨガで内側から身体を温めてあげましょう♪詳しくはこちら⇒★★★
▼▼開催日▼▼
毎週月曜日11：15～ 【マイコ】
④今月のPickup
▽▼おすすめ商品▼▽
”身体を内側から温めてくれるスパイスティー”
「サマハン（samahan）」
1箱10包入り ￥497(税込)
サマハンは、スリランカのアーユルヴェーダ・スパイスティーで、ヨギーでは大人気商品です！
14種類のハーブ＆スパイスがブレンドされており、飲んだ後は身体がポカポカするので、この時期にピッタリ♪
粉末状になっており、きび糖も入っているので、お湯に溶かすだけで簡単に飲むことができます。
ホットミルクや豆乳、紅茶やミルクティー、ココアに入れて飲むのもおすすめ♪
冬のお供にお一ついかがですか？プレゼントにも◎
※急遽スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
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