ブログ：スタジオ・ヨギー中目黒 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩1分】

～ビューティー・ペルヴィスの凄さ体験してください！～

みなさん、こんにちは！ 2017年　あけましておめでとうございます。　本年もスタジオ・ヨギーをどうぞよろしくお願いいたします。皆さまにとって素晴らしい一年...

メリークリスマス！スタジオヨギーインストラクターのレナです。今日は基本のABCに+αの【C】として Control（コントロール）についてお...

みなさん、こんにちは！お元気ですか？年末に向けて、ご家庭で、職場で忙しくなってきているのではないでしょうか。体調くずさないように元気にお過ごしくださ...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。ピラティスの「基本のABC」について本日ご紹介するのは【C】centering : センタリング...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。ピラティスの「基本のABC」について本日ご紹介するのは【B】breathing : 呼吸です。 ...

みなさん、こんばんは！外は、まもなくやっくるクリスマスのイルミネーションが綺麗ですね☆ 昨日のブログでご紹介しましたWINTER SALE の商品…今日も...

皆様、こんばんは！今日から寒さが戻ってきましたね。体調崩されていませんか？ヨギー・サンクチュアリ―は、本日より　WINTER　SALE　が始まりました！ MAX...

こんにちは。スタジオヨギーインストラクターのレナです。今回から3回に分けてピラティスの「基本のABC」についてご紹介します。 ...

中目黒スタジオでは土曜日11:15-12:15のジェントルピラティスを担当しておりますインストラクターのレナです。「ジェントルピラティス」というクラス...

「冷え」…この時期の悩まされる方も多いのではないでしょうか。今年こそチャレンジしてみたい「冷え取り」！！既に生活に取り入れている方も多いでしょうか！？ ...