12月8日(日)【温法】整体の知恵を借りて不調を改善～体を温め寒い冬を乗り切ろう～

皆さんの体、じつは冷えているかも！

秋から冬にかけて、これからの季節は自分が思っている以上に

体が一番冷えを感じる時期です。

さらに年末に向け忙しさも加わり、目や頭の疲れ、疲労感も出てきます。

そんな時は【温法】で疲れや痛みが気になるところを改善しましょう！

今回のWSではペルヴィス®ワーク(骨盤調整)の

動きを見直し、動きのポイントもお伝えいたします。

骨盤の調整で体の歪みを取り、血流やリンパの流れを良くした後は、

さらに【温法】で疲れが気になるところを部分的に温め改善を促します。

ご自宅で簡単にできる方法や、効果を高めるポイントをお伝えしながら

カイロを使用し実践します。

「冷えは万病のもと！

ペルヴィスワークと温法で体の機能を高め、

冷え&痛み知らずの体をつくりましょう！」