こんにちは＾＾ 先日アーユルヴェーダのオープン講座を受けさせてもらい、 満腹になるまでたべないこと また、お腹がぐーっと鳴るくらい減ってから...
こんにちは✿ 秋ですね。 どんな秋を楽しんでいらっしゃいますか？ 私は、虫は大の苦手ですが、虫の声は好きなので朝晩楽しんでいます♪ 大人気のアプリ「寝...
皆さんこんにちは☆ 最近、朝晩の寒暖差が激しかったりするので着る服に迷いますね。 ところでみなさんは、体の悩みってありますか？ 肩こり・腰痛・...
みなさま、こんにちは✿ やっと秋晴れの空が見られて、嬉しいですね！ スタッフのタカコです。 さて、ピラティスサークル第7回☆開催されました！ ...
みなさんこんにちは！ 最近めっきり寒くなりましたね。 「寒い？」と聞いても「寒くない！」と答えながらも鼻水を垂らす娘に何を着せようか毎日悩んでいるスタッ...
こんにちは～☆ 最近涼しくなってきましたね～。 そろそろ冷えが気になり始める人も多くなってきますね！ 冷え対策って何かされていますか？ 冷え...
実家からぶどうや梨、秋の果物が届いてハッピーなスタッフの山田です☆ 夏はよく食べ飲みました。動かなくちゃ。(笑) みなさん、お気に入りの先生い...
もうすぐ10月ですね★ 早いですね～！外に出かけるとお店は早くもハロウィンの雰囲気ですね～！ 10月のスケジュールのお知らせです。 10月の...
こんにちは。 だんだん朝夜が涼しくなって、秋の訪れを感じますね！ つい紫外線対策もゆるみがちですが、9月はまだ多いそうなので注意せねば！と 思っているス...
みなさんこんにちは☆ まだまだ暑い残暑が続いていますね、 最近娘の新幹線熱が上がりすぎて若干焦っているスタッフのノゾミです。 さて、最近大宮ス...
