★6月20日スペシャルクラス★ みなさんこんにちは\(^o^)/ ★前回開催したスペシャルクラス★ Step1:6月20日(土) 土台を築く!の巻 手のひらと腕の使い方、コアを強化 「バカ・アーサナ」...
【輝きの秘訣】” 腑に落ちる ” って?「そうだったのか~」の嬉しい瞬間(*^_^*) こんにちはスタッフの國分です(^^)/ つかのまの梅雨の晴れ間。 恵の雨をたっぷり浴びた紫陽花が、久しぶりの青空に映えますね~。 レッスンを受けて...
ヴィパッサナー瞑想に行ってきました★ こんにちは、スタッフのりーしゃです(^o^) 今回は5月13日から10日間、千葉のダンマーディッチャにて ヴィパッサナー瞑想に参加してきたのでその内容を書きたいと思...
7/1 前屈のアーサナと親しくなる90分 ~自分自身に寄り添う為に~ ヤスシ先生のワークショップが大宮でも開催されることが決定しました\(^o^)/ テーマは 「前屈のアーサナと親しくなる90分 ~自分自身...
大宮スタジオは皆さまのピラティスライフを応援します!! いつも皆さまをお迎えしている大宮スタジオの受付スペースが… なんと!期間限定でピラティスおすすめ仕様になっていますよ~(*^^*)/ これからはじめようピラティ...