【輝きの秘訣】” 腑に落ちる ” って?「そうだったのか~」の嬉しい瞬間(*^_^*) こんにちはスタッフの國分です(^^)/ つかのまの梅雨の晴れ間。 恵の雨をたっぷり浴びた紫陽花が、久しぶりの青空に映えますね~。 レッスンを受けて...
ヴィパッサナー瞑想に行ってきました★ こんにちは、スタッフのりーしゃです(^o^) 今回は5月13日から10日間、千葉のダンマーディッチャにて ヴィパッサナー瞑想に参加してきたのでその内容を書きたいと思...
7/1 前屈のアーサナと親しくなる90分 ~自分自身に寄り添う為に~ ヤスシ先生のワークショップが大宮でも開催されることが決定しました\(^o^)/ テーマは 「前屈のアーサナと親しくなる90分 ~自分自身...
大宮スタジオは皆さまのピラティスライフを応援します!! いつも皆さまをお迎えしている大宮スタジオの受付スペースが… なんと!期間限定でピラティスおすすめ仕様になっていますよ~(*^^*)/ これからはじめようピラティ...
はじめての逆転&アームバランスのすすめ~楽しみながら元気をチャージする~ 今回スペシャルクラスは3つのステップを楽しむシリーズになっています!! 私もヨガを始めてフローやボディーのクラスを受講し難しいポーズも出てきました。 アー...
暑い季節に…オススメの商品が入荷しました♡ こんにちは\(^^)/ 6月に入り、夏を感じさせる気候の日も増えてきました。 キャンプや山登り、外ヨガなど、アウトドアも楽しい季節ですね。 そんな夏のアウ...