はじめての逆転＆アームバランスのすすめ～楽しみながら元気をチャージする～ 今回スペシャルクラスは3つのステップを楽しむシリーズになっています！！ 私もヨガを始めてフローやボディーのクラスを受講し難しいポーズも出てきました。 アー...
暑い季節に…オススメの商品が入荷しました♡ こんにちは＼(^^)／ ６月に入り、夏を感じさせる気候の日も増えてきました。 キャンプや山登り、外ヨガなど、アウトドアも楽しい季節ですね。 そんな夏のアウ...
今さら聞けないピラティスの基礎～わかる！！ピラティス 徹底解説～ みなさんはピラティスを日頃クラスで受講されていて 疑問に思うけど、聞けないことはありませんか？ 何度か受けたけど難しくってやめちゃった。。 なんてお客...
★ヨギー・サークル☆ペルヴィス・ウォーキング★第6回目☆ こんにちは♪ 新緑が美しい季節となりました＊ この時期は体も気持ちも開いて、いつもより前向きな気持ちになれますね！その反面、体調を崩される方も多いようです...
5/24開催 ウェルカムアナトミー～解剖学基礎の基礎～ 生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために 解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。 ヨガ、ピラティス、...
ボディメイク・ピラティスVer.1～徹底的にウエストシェイプ！ 開催されました！ G.W真っ只中に開催されました！ ボディメイクピラティスVer.1～徹底的にウエストシェイプ！！！ これからの季節 とにかく気になる。。。気にしない...
6/7開催☆今さら聞けないピラティスの基礎～わかる！！ピラティス 徹底解説～ こんにちは(^^♪ 筋力アップのためにせっせとピラティスのクラスに参加しているスタッフのShihoです。 毎回クラスを受けて、『頭で理解して動く』ことの難しさ...
4月25日～５月6日までのお得なキャンペーン！！とＧＷのスケジュール GW Special Campaign ゴールデンウィーク特別キャンペーン この春、カラダとココロを整えたいあなたへ！ 期間中に月会費プランへお申込みいただくと、 通常のキャン...
