10月からの新スケジュールはご覧いただけましたでしょうか？
店頭に設置してありますので、まだの方はぜひお持ちくださいね♪
新スケジュールおすすめのクラスご紹介です♪
10月から3年ぶりに【チェアヨガ】が再開します！
チェアヨガは名前の通り、椅子に座ったまま様々なポーズを行っていく30分のヨガクラスです。
体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具の準備が無くても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全にヨガをすることができます♪
そして着替え無しでOK！
仕事終わりや買い物帰りにぷらっと立ち寄って、そのまま気軽に受けられます♪
【チェアヨガ】
毎週火曜 17:45～18:15（30分）
担当：トム先生
受講料：ドロップイン1,100円(税込)、月会費プラン1回分、チケット1回分
担当：トム先生
◆◇◆◇◆チェアヨガ・トレーニング情報◆◇◆◇◆
開催日時：12月5日(日)、12日(日) 全2回 10:00～16:00(休憩1時間)
※エントリー締切：10月24日(日)
担当講師：カオ先生
このトレーニングでは、２日間で、椅子を使ったアーサナの指導方法とクラス構成について実践的に学びます。
すでにヨガを指導されている方も、また【チェアヨガ】から指導をスタートしようと考えられている方にも、椅子を使って各ポーズの効果を引き出すための基礎的なアライメントの整え方や、シンプルで適格に伝わるインストラクションの方法を学ぶ事が出来ます。
日々の生活にヨガを取り入れたい方、身近な人にヨガを教える準備をしたい方、ヨガを教えはじめたばかりの方におすすめです！
トレーニング詳細＆エントリー▼▼
https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/cy
トレーニングに興味がある方も、まずはレギュラークラスからご参加してみてくださいね♪
レギュラークラスご予約はこちら▼▼
みなさまのご来店お待ちしております♥
スタッフ とも
