こんにちは★

✿10月アロマヨガ✿【緊張をほぐす～心身を解放しリラックス～】

フランキンセンス(カンラン科)

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせます。

妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。

イランイラン（バンレイシ科）

血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。

不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。

過呼吸の症状を抑える働きがあります。

◆◆10月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

・第2,4水曜日　   20：15～21：15　カオリ先生

・第1,3,5木曜日　14：30～15：30　カオリ先生

◆◆10月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。

札幌スタジオ　とく