“適度な筋肉”と“美姿勢”が
キレイな後ろ姿の秘訣✨

後ろ姿はなかなか、自分では見ることができません、、、

特に年齢が出やすいところ！！

体のラインや姿勢によっては、実際より老けた印象になってしまいます。

姿勢に大きく関わる背中と胸の筋肉をしっかり動かし、

二の腕を引き締めるピラティスエクササイズを中心に、

バランスよく全身を動かす「背中すっきりピラティス」がはじまりました。

猫背を解消し、基礎代謝を上げて、スタイルアップ！

背中美人を目指しましょう。

こんな方へおすすめ

✔猫背や姿勢を直したい

✔きれいなバックスタイルに憧れる

✔ほっそりした二の腕になりたい

✔マイナス10歳若返りたい

✔不定愁訴(肩こり、腰痛など)を改善したい

継続することで効果を発揮します！

無理なく週に1回、目指していきましょう。​



期間限定クラス10月～12月です(o^―^o)


◎毎週木曜日　13:00～14:00　ミホ先生

◎毎週日曜日　11:30～12:30　ナナ先生

詳細⇒こちら！

ご予約⇒こちら！

大人気のクラスなので早めのご予約
おまちしてます♪