yoggy airでおなじみマレ先生（名古屋スタジオ）の初WS開催のご案内をいたします💁♀️
陰ヨガ＆メディテーション
～春を楽しむために氣を循環させよう！～
時節に合わせた経絡を刺激し身体を深くリラックスさせ氣を養う「陰ヨガ」と春の揺れ動く心を鎮め、
豊かな本質へとつながる「メディテーション」のワークショップです！
陰ヨガは、外側から見るポーズの良し悪しに捉われえることなく、生徒それぞれの骨格の多様性、
身体の状態に応じたストレッチの強度を豊富なポーズのバリエーションと、ボルスターなどのプロップスによって調整しながら心地よくリラックスした状態で長い時間ポーズをホールドします。
今回は、シャバアーサナで身体を鎮めたあと、初めて瞑想を行う方でも体験できるSO-HAM（ソーハム）瞑想を行います。静かな自分自身の本質にふれる時間となることでしょう。
自分自身のあるままにくつろぎ、麗らかな春の日を楽しみましょう！
― こんな人におすすめです ー
・感情の起伏が激しい
・眠りづらい、または眠気が続いている
・のんびりリラックスしたい
・毎日忙しい
・ストレスを感じている
― ー
当スタジオディレクターのカオ先生から紹介メッセージ💖
こんにちは。カオです３月に来札されるマレ先生の紹介です！とても親しみやすく、包容力を感じる優しい笑顔に存在だけで癒される雰囲気のマレ先生♡２０年以上のヨガ経験と様々な学びの中で得てきたセラピーの知識と、深い観察眼で、1人1人に寄り添い、あなたにとってより深い癒しと気付きを感じる時間になるでしょうヨギー創業時から共にヨガを伝え、学び続けている大切な友人でもあります札幌スタジオに来ていただける貴重な機会です。是非、直接マレ先生のエネルギーに触れにきてくださいね！
●担当：マレ先生
●日程：2023年4月22日（土） 10：30～12：00（90分）
●受講料：3,850円
※各種割引、クーポン対象外となります。
※お支払いは事前払い（クレジット決済又は銀行振込）となります。
●締切：2022年3月31日（金）
マレ先生の貴重なWS、この機会に受講してみませんか？✨
たくさんのご予約お待ちしております😍
詳細はこちらから＞＞
【第2弾WSの情報はこちら↓】
2023年4月22日（土）13:00～15:30
