今年も気が付けば11月。
雪虫が飛んだり、週末には平地でも雪が積もる予報が⁉
タイヤ交換やお庭の冬囲いなど、本格的な冬支度の準備で忙しくなりそうですね。
さて、これから忙しくなる時期にぴったりなワークショップのご案内です♪
【stop and smell the roses～心身の緊張を解きゆっくりいこう～】
■日時：12/8(金）18：30～20：00
■講師：ヤスシ先生
■受講料：4,950円(税込) ※各種割引あり
stop and smell the roses には「立ち止まって花の香りでも嗅ごうよ」「ゆっくりいこう」という意味があります。
緊張が多い生活を余儀なくされている方には、常に「ON」の状態が続き、その結果疲弊しがちではないでしょうか？
このクラスでは、ウォームアップの後は多くの座位のポーズを実践し、主に股関節や腰部周辺のエネルギーに働きかけます。
クラスの最後は呼吸法とシンプルな瞑想を行います。
アドバンスのクラスはハードルが高くて受講できなかったけれど、ヤスシ先生のクラスを受けてみたかった！というヨガ初心者さん！大歓迎です！
今年最後のワークショップになります！
ヨガはじめましての方も経験者の方もぜひご参加ください♪
ワークショップ詳細＆エントリーはこちら▼▼
https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/stopandsmelltheroses
みなさまのお越しをお待ちしております♡
