走るのすきじゃないという方も想像だけしてみて下さい。
半年後にフルマラソンに参加するとなったら、何します？
練習！
と答えていただけたら、質問した甲斐がありました(笑)
「毎日、走ってます」という人になりたいというのが、今の私の目標
どうしたら毎日走れる人になれるか？
熱心に勉強した訳ではありませんが、色んな情報を私なりにまとめた結果・・・
緻密な練習計画や、スピード練習を組まずとも
月間走行距離を200㎞を続ければ、サブフォー（フルマラソンを4時間以内）を狙える、と。
あの村上春樹氏も著作の中で、そんなような事を仰っていました。（なんか、嬉しい）
200㎞ ÷ 4週間 = 50㎞/週
週5で走れば・・・
「毎日走ってます」という人になれる＼(◎o◎)／！わくわく。
という訳で、初めてフルマラソンの大会にエントリーしたのが3年前！
結果からいうと、毎日走れていません（笑）
さらに言うと、この3年間で月に200㎞走った事さえありません。
今年の8月、一番沢山走って月間走行距離180㎞。
そんな感じで、先週の日曜日に、人生3回目のフルマラソンを走ってきました。
前半は気持ちの赴くまま走って、
中間地点過ぎてすぐの上り坂を前にすると「ムーリーー！」と歩き。
後半はのほほんと歩いたり走ったり。
今回、足の裏に水膨れが出来てしまい、その影響でなのか足がパンパン。
その足のお陰で、さらにのほほん気分に拍車を掛けてくれました。
給水所で出して下さる不動の(?）ラインナップ
きのこの山、たけのこの里、アポロ
山盛りにあるのを夢の鷲掴み＾＾✌
ポケットに入れてポリポリ食べながら歩く(走る)気持ちよさ、楽しさったら！
ゴールゲートくぐる頃にはお腹いっぱいという事態になっておりました(゜-゜)
10㎞、20㎞、30㎞くらいまでなら自分一人でも走れそうだけど、
40㎞となると１人では挑戦しないな～と今年も思い、
走る為だけにこんなに沢山の人が集まってきたと
いうことに温かい気持ちに今年もなっていました。
身体は今までで一番疲れた気がしますが、
「また走りたい」と思わせてくれる回になりました。
「走りたい」というより「走った時にどんなことを思うか知りたい」です。
いやぁ～楽しかったな＾＾
という何の情報もない完全に自己満足なご報告でした。わはは
読んでくださってありがとうございました。
shima
