まだ肌寒い日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

3月20日(水・祝)に開催予定のワークショップと、クラススケジュールについてお知らせです！

3月20日(水・祝) 14:15～15:45

ワークショップ『Yin Yoga(陰ヨガ) ～春の養生～』

講師：ユカリ

人気の陰ヨガのワークショップを

今年は『春の養生』をテーマに行います。

新陳代謝があがりエネルギーの消費量が増える春は、デトックス効果も高まる季節です。

その季節に合わせた経絡を整えることで、気の流れを良くし

活力ある日々を過ごせるようにしていきましょう！

ご予約・詳細はこちら

その他、3月20日(水・祝)のスケジュールは下記のとおりです。

◆11:00～12:00　代謝アップピラティスⅠ（マミ）

◆12:30～13:45　ヨガフローⅡ（ユカリ）

どちらも祝日特別スケジュールの為、この日のみの開催となります。

みなさま、ぜひワークショップと併せてご参加くださいませ。

ご予約お待ちしております！