一時期、欧米諸国に合わせて秋入学を！という動きがありましたよね。
あれ、一体どうなったんでしょう？
慣れと言われたらそれまでですが、
桜の開花とともに育ってきた日本人にとって、秋入学かぁ う～ん…と感じてしまいませんか？
気候が暖かくなるにつれて、体も反応し開きやすくなってくるといいます。
出会いの季節。やはり季節とともに動いていきたいですな～
さて、4月のアロマヨガ☺
テーマは
Heart Opening ～内側からのエネルギー力～
心をオープンに沢山の人とつながれるチャンスを作りたいですね。
胸を開くことで、外見も自信があるように見える…
芸人のオードリー春日さんが良い例ですね。（良いのか？）
わくわくの春にしませんか＾＾？
精油情報：ローズ＆ゼラニウム（ブレンド精油）
オレンジ（ミカン科）／Citrus sinensis
加温作用で体と心を温める。
消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。
子供のように気持ちを明るくする。
グレープフルーツ（ミカン科）／Citrus paradisii
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。
体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。
リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
㊟光毒性あり。皮膚刺激が強い。
ベルガモット（ミカン科）／Citrus bergamia
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。
調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。
㊟光毒性あり。
マンダリン（ミカン科）／Citrus reticulate
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。
特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。
病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。
不安な気持を解消する。
アロマを焚いてまったりゆったり系のヨガというイメージでお越しいただく方が多いですが、
ヨガ経験者向けのたっぷり動くクラスです。
♥マークのあるクラスを受講されてからの、ご受講をおススメいたします☺
ご不明な点等、お気軽にお問合せ下さいね。
新宿EASTスタジオのアロマヨガ
月曜日 16:15～ ユマ先生
金曜日 16:00～ ユキキ先生
土曜日 16:15～ ヤッコ先生
4月もよろしくお願いします✿
shima
