こんにちは！

明日より 毎週木曜日 20:00~　ジェントル・ピラティスが始まります！

 

さっそく、担当して下さるタケマサ先生をご紹介をさせていただきます★

 



 

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Q.好きな食べ物は？

　納豆

 

Q.自分の性格を一言でいうと？

　明るい＊

 

Q.今まで何をしてきましたか？

　営業のお仕事

 

Q.ピラティスを始めたきっかけは？

　肉体改造！！

 

Q.タケマサ先生のクラスはどんなクラス？

　楽しいクラス

 

Q.生徒さんへ一言お願いします

　老若男女問わず参加でき、また来たいと思ってもらえるような

　楽しいクラスなので気軽にご参加ください★

 

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仕事終わりや体を動かしたい！と思った日はぜひ！！

タケマサ先生の楽しい楽しいジェントルピラティスのクラスを

受けて気持ちよく一日を終わりましょう(^^)

 

 

そもそもジェントル・ピラティスってどんなクラスなの？？？

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体力・筋力を維持したい方、今まで運動から遠ざかっていた方、

医師から軽い運動をすすめられている方など、すべての年代の方が安心して参加できます。

ゆっくりとしたペースで関節を動かし、気持ちよく動ける体を目指します。

コアコントロール・ピラティスやフローピラティスに比べて少し強度が低いクラスです。

 

ジェントルピラティス〔60分〕毎週木曜日20：00～21：00

 

皆さまのご参加お待ちしております☆★