早いもので、2016年最後のスケジュールのお届けに参りました！
以下12月のスケジュールとなります。
印刷したものもご用意ありますので、ご入用の方は
スタジオでお声掛けくださいね☆
23日と30日が特別スケジュールとなっております。
ご予約やクラス参加ご希望の方は、お時間やクラス等確認の上
お越しになってください！
23日にはマミ先生のワークショップも開催ございます！
ぜひぜひご参加ください！
詳細は→コチラ←から！
そして12月のアロマヨガのご案内です。
12月のテーマは
『冬本番～内側から温める～』
使用する精油はオレンジ・マンダリン・クローブ・ローレルリーフ・シナモンリーフとなります。
オレンジ→加温作用で体と心を温める。
マンダリン→オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。不安な気持を解消。
クローブ→昔から強力な消毒薬・痛み止として使われる。加温効果で、冷えから来る様々な不調や痛みにも有効。
ローレルリーフ→強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。インフルエンザ予防の スパイスとして寒い季節に有効。
シナモンリーフ→無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。
見事に体を温めてくれるアロマばかりですね！
ヨガとアロマで体を温めて寒い冬を乗り切りましょう！
