2017年も、2か月が過ぎました。
年末年始の慌ただしさから解放され、そろそろ何か始めようかな。。と思っている方へ。
新宿EASTスタジオのおすすめクラスをいくつかご紹介します✿
ヨガ、ピラティスが初めての方や、普段身体を動かしていないので運動に不安がある方、気軽にワークアウトを楽しみたい方は是非参考にしていただけると嬉しいです☆彡
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ヨガ
月曜日 11:00-12:00 ヨガ リラックス (カコ先生) ※第1・3週目はクラス内容が異なります。
水曜日 15:00-16:00 ヨガ リラックス (ユカリ先生)
木曜日 18:30-19:30 ヨガ リラックス (アツコ先生) ※第2週目はクラス内容が異なります。
金曜日 16:00-17:15 ヨガ ボディ・ベーシック yoggy in-body basic
(第2・4週目)ヨガ フロー・ベーシック yoggy in-flow basic (トモミ先生)
土曜日 14:45-15:45 ヨガ リラックス (リー先生)※3月よりスタートのクラスです。
ピラティス
火曜日 11:00-12:00 コアコントロールピラティス・ベーシック (ナオコ先生)
水曜日 10:15-11:15 フローピラティス・ベーシック (マミ先生)
木曜日 20:00-21:00 ジェントル・ピラティス (タケマサ先生)
土曜日 13:00-14:00 コアコントロールピラティス・ベーシック (ケイコ先生)
ビューティ・ペルヴィス
※妊娠16週以降の妊婦さんもご参加いただけます。
月曜日 14:30-15:45 ビューティ・ペルヴィス (エツコ先生)
火曜日 18:30-19:45 ビューティ・ペルヴィス (リエコ先生)
土曜日 18:00-19:15 ビューティ・ペルヴィス (キョウコ先生) ※最終週はクラス内容が異なります。
楽しく無理なく続けていただけるよう、お得なつづける割やペア割もご用意しています。
暖かくなる春と共に、少しづつカラダもココロも動き出してみませんか？
是非スタジオでお待ちしています♪
