もうすっかり暖かくなって、過ごしやすい気候になってきましたね！
春眠暁を覚えず…私は毎日眠たくて仕方ないです…ｚｚｚ
そんな眠さを吹き飛ばすべく、５月のスケジュールとアロマヨガのご案内を
お届けに参りました！
以下５月のスケジュールとなっております。
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GW中は特別スケジュールとなっているところがありますので、
ご確認の上、ご予約、ご来店お願い致します。
GW中にはワークショップも開催されますので
みなさまのご参加お待ちしております！
5月4日（木・祝） ユウ先生によるワークショップ
『女性に寄り添うアロマヨガ～女性ホルモンを整え、月経トラブルを緩和～』
5月5日（金・祝） キコ先生によるワークショップ
『絆を深める、ファミリーヨガ』
ワークショップの詳細はコチラからどうぞ！
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そして5月のアロマヨガのご案内です。
5月のテーマは『春眠対策～深い呼吸で前に進む力を～』
使用する精油はレモンとローズマリーの２つになります。
レモン：集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的。
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。
ローズマリー：脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。
カンフル剤的な役割。発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
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新宿EASTのアロマヨガのクラスは
毎週月曜日 16：15～(ユマ先生)
毎週木曜日 13：00～（ユウ先生）
毎週土曜日 16：15～(ヤッコ先生)
となっております。
みなさまのご参加お待ちしております！
