いよいよ今週末4/7（日）から【美尻ヨガ🍑】の期間限定クラスが開催されます!!‼🙌
【新宿EASTスタジオ開催 美尻ヨガ詳細】
開催枠：毎週日曜 17：45～18：45 ※4月・5月限定クラス
担当インストラクター：ノリ（https://www.studio-yoggy.com/instructor/nori_knty）
その他：女性限定のクラスです
クラス内容：ヒップメイクに欠かせない２つのお尻の筋肉にフォーカスします！
お尻の筋肉は、立ったり歩いたりする日常動作に不可欠であり、体を支える、
関節を守る、バランスをとるなどの役割があります。この美尻クラスは、
ヒップの見た目だけでなく、様々な機能を向上させたい方にもオススメです。
クラス詳細・スケジュールはコチラ👇
https://www.studio-yoggy.com/topic/niceshaped/
【プレクラス体験後の新宿EASTスタジオスタッフの感想👇👇👇】
まずは体や筋肉をほぐすところから始まり、
そしてクラスの中に解剖学的な知識も盛り込んで下さり、
「お尻の筋肉ってそんなにあるんだ～」
「うわ！同じ動きでも、足の幅を変えるだけで効いてる部位が確かに違う！」
と、身をもって感じることができました。そしてしっかりお尻も筋肉痛になりました。
そして、普段ヨガを受けられている方も、お尻の筋肉を効果的に使うことで
よりポーズが安定したり、無理なく体を使えるようになったり。
普段受けられている方にもいろんな気付きを与えてくれる60分です。
ノリ先生の美尻ヨガ、是非体験してみてください🍑
皆さまのご来店をお待ちしております！🙌
ゆき
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