太陽礼拝、制してみませんか？

2021年04月18日

みなさんこんにちは！

だんだんと暖かくなって、すごしやすい季節になってきましたね！
素敵なアキナ先生のお写真とともに、
爽やかな季節にピッタリのワークショップのご案内です！

担当講師は勿論アキナ先生です！

内容がとっても気になる素敵なタイトル！

去年の3月にも開催したワークショップ、好評につき2回目の開催になります！

よく耳にする「太陽礼拝」という言葉

連続した12のポーズをとることで、

「一日の始まりに太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」

という意味と、太陽が1年(12ヵ月)をかけて黄道十二宮を一周することに由来しているそうです。

その12のポーズの中でも5番目にあたる「チャトランガ」

正式には「チャトランガ・ダンダーサナ」(四肢で支える杖のポーズ)と言います。

今回のワークショップではこのポーズにフォーカスしていきます。

上級者でも正しい位置で行える人が少ないと言われるこのポーズ！

そして今回は太陽礼拝を108回の半分の54回行います。

正しいチャトランガをマスターして、太陽礼拝54回！

是非ともチャレンジしてみてください！

アキナ先生の大きな愛を感じられる素敵なワークショップになりますので

皆さまのご参加お待ちしております。

日時・料金・ご予約など詳細はこちらから↓

前回開催した際のスタッフレポはこちらから。

Before Afterの変化がとてもわかりやすく載っていますので

ぜひご参考になさってみてくださいね！

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