ブログ：スタジオ・ヨギー新宿EAST | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩30秒】

スタッフのとある休日（ヘアドネーション）

こんにちは！スタッフのぽこです。私事ですが…先月人生の大イベントを終え、それまで伸ばしていた髪の毛をバッサリ切りました！そしていつかはやってみたいと思っていた...

こんにちは！スタジオ・ヨギーではヨガ・ピラティス・ビューティペルヴィスのクラスがありますが、みなさまは、どのクラスがお好きですか？私はずっとヨガをしてきまし...

みなさまこんにちは。新年が明けると一段と寒くなり、雪も降り出しましたね。本日は、そんな寒さ厳しい時に起こりやすい浅い眠りそしてお疲れ気味のかたへおすすめした...

こんにちは！いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただきありがとうございます。みなさま、コールドプレスジュースはご存じですか？コールドプレスジュースとは、低速回転...

こんにちは！早速ですがみなさま「サマハン」ご存じでしょうか？スリランカやインドでは定番のアーユルヴェーダティーなんです。「ん？そもそもアーユルヴェーダって何...

こんにちは！ここ数日冷え込みが強まり、日本の冬本番はやはり2月なのかなあ…なんて考えながら過ごしています。初めまして！新しく新宿EASTのスタッフになりました、hit...

皆さまこんにちは。もうすぐ2019年、令和元年が終わろうとしています。今年はどんな一年でしたか？元号が変わったりと、世間では色んなことが起きてはいましたが、自分...

★★今年最後のキャンドルナイト★★新宿EASTスタジオの冬至キャンドルナイトは、12月20日(金）の夜のクラスで行います！ご担当頂くのは　ヨガインストラクター　ノリ先生　...

こんにちは！皆さまいかがお過ごしでしょうか？ただいま冬真っ盛りですが、冬の食べ物って美味しいですよね～！それでいて外は寒くて、ついつい運動をさぼりがち・・・...

11月も明日で終わりで年末が近づいてきていますね一段と寒くなってきましたがみなさま体調崩されたりしていませんか？寒さで身体が緊張しやすい冬の季節は耳鳴りに悩む...