年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
2017年も清々しく幕開け、今日からスタジオ・ヨギー横浜も始動しています♪
さて「新年といえば…」皆さまは何が浮かびますか？
スタッフＳは個人的に、真新しい手帳に1年間で叶えたい目標をたくさん書きだすことから始まります。
「朝起きたらプラーナヤーマを実践する」
というヨギーらしい？目標から、
「お菓子を夜8時以降食べない」
という子供のような内容まで…。
重要なのは「少し頑張れば叶えられる目標」であること！
達成できた嬉しい気持ちを積み上げていくと、ステップアップの励みになります。
壮大な目標のときは3年計画に切り替えて、じっくり取り組みます。
2017年の3年後はちょうど「東京オリンピック」
さっそく「オリンピックに参加する！」という大雑把な目標を立ててみました(笑)
観客・ボランティアとして、現地で参加して試合を体感できたらいいですね。
もちろん、スタジオ・ヨギー横浜としても目標を立てておりますよ！
寄せられたお声を元に、スタジオに関する様々な項目を達成させる予定です。
どうぞお楽しみに！
どの目標も「新しいチャレンジ」であることは間違いありません。
叶えられたら本当にステキな事ですし、
一つ一つが来年への自分に繋がると思えば、毎日楽しくなります。
皆さまも本年が素晴らしい年になりますよう、ぜひ目標を立ててみてください。
そしてそれらがみんな叶いますように！
スタッフＳ
