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アルダ・チャンドゥラ・アーサナからもう一歩先へ

2017年01月05日



皆様、お正月はいかがお過ごしされましたでしょうか?


クリスマスや忘年会、お正月もようやく落ち着き、

無事に2017年、よいスタートを迎えた方も多いのではないでしょうか♪

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 新春2017年1月、ヨギーはワークショップも盛り沢山です!!

そんな中、今回ご紹介するワークショップはこちらです!

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2017年1月28日(土)9:30-11:00

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担当:リツコ

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横浜スタジオでも大人気でお馴染みのインストラクター、

リツコ先生「初の単独ワークショップ」開催が決定しました!!♪





yoggy in-body 、yoggy in-body basic 、yoggy in-flow 、yoggy in-flow basic 、

さらに、エナジー・プラスを担当し、



ベーシックからアクティブなクラスまで幅広く活躍され


初心者さんにも、上級者さんにも幅広く人気のある先生です♡

 


そんな素敵なリツコ先生の


ワークショップでは、さらに1歩先の


アーサナにチャレンジが出来ます!!!

今回のテーマは・・・このポーズです!!!

 


 

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アルダ・チャンドゥラ・アーサナ

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さてどんなアーサナ?

アルダ:半分


チャンドゥラ:月


アーサナ:ポーズ


片足・片手を床についてバランスを取り


  集中力を必要とするアーサナです。


一見シンプルなポーズですが奥が深い。


なんとなく、ではなく


正しいアライメント(体の位置)でより気持ち良くポーズを行いたい!



“今年こそ”または、“今年はもっと”、自分の可能性を広げたい!


そんな方へ、ぜひ一緒に一歩踏み出しませんか!


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△▼△▼△▼△▼△◆こんな方にオススメ◆△▼△▼△▼△▼△


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*アーサナの安定感を向上させたい


*何が正しい姿勢なのか知りたい


*ベーシッククラスからアドバンスクラスへチャレンジしてみたい


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「3stamp チャレンジ」でゲットした100円OFF券はお持ちではないでしょうか。
1/31までの有効期限のこちらのクーポンは今回のワークショップのご精算でご利用になれます♪


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ご予約はお電話・WEB・店頭で承ります♡

みなさまのご参加をお待ちしております!

詳しくはこちら!













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