みなさんこんにちは。だいぶ不安定な気温が続いてますが
体調はいかがでしょうか?





私は夏が終わって冬になる前のこの時期が1番好きです。
夏よりも冬派なので、これからが楽しみです！


さて11月スケジュールのご案内です。

＜スケジュール変更点＞

木曜　12:30～13:45　マタニティヨガ（ヒロコ）

→12:30～13：30　産後リカバリーヨガ

土曜　9:15～10:30　ボディⅠ（アコ）

→11・12月のみ　9:30～10:30「温活ヨガ（60分）」開催

＜11月の筋膜ストレッチ＞

月曜リエコ：くびれ

木曜マサコ：美脚

金曜アキコ：整顔

＜土曜・特別開催クラス＞

  2日（土）10:00～11:15　ヨガ　ボディⅢ（リツコ）

  9日（土）10:00～11:00　筋膜ストレッチ～美脚～（ユウ）

16日（土）10:00～11:15　ヨガ　ボディⅡ（ノブ）

23日（土）10:00～11:15　ヨガ　ボディⅡ（ノブ）

＜日曜・祝日クラス＞

3日（日）

9:15～10:30　ヨガ　フローⅠ（サユリ）

→ワークショップ開催のため、Bスタジオに変更

11:00～12:00　体幹コントロールピラティスⅠ（エイ）

→ワークショップ開催のため、9:00~10:00に変更

11:00～12:00　体幹コントロールピラティスⅡ（エイ）

→特別クラス開催＠Bスタジオ

12:30～13:30　ヨガ　ニドラー（サユリ）

→特別クラス開催＠Bスタジオ

4日（月）※夜のクラスは休講となります。

11:15～12:15　ビューティ・ペルヴィス（ミユキ）

→体幹コントロールピラティスⅠに変更

14:15～15:15　筋膜ストレッチ～美脚～（リエコ）

→特別クラス開催＠Bスタジオ

＜ワークショップ＞

3日（日）10:30～12:00　ハンドパン香音浴WS（リー＆久保田）

※こちらのブログ記事にお得情報あります！！

＜スクール説明会＞

◆ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース（BBC）体験付き説明会

　11月3日（日）14:00～15:30　担当：マサコ

テーマ：冬に向けて風邪予防～呼吸器系を整える～
アロマ：ラベンダー＆グレープフルーツ


みなさまのご来店お待ちしております！