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水曜日にアサミ先生のアロマヨガクラスが登場!

2022年02月12日

こんにちは!

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきまして

ありがとうございます。


今日のブログは、

2月からのNEWクラスのご紹介です(^^)/


水曜日13:45~アサミ先生

アロマヨガクラスがスタートしました


こちらがアサミ先生。

この写真、とってもキュートで、

アサミ先生の柔らかい雰囲気が感じられて、

すごく素敵ですよね!


アサミ先生は

代講では何度か横浜スタジオにいらしていただいてますが

レギュラークラスでのご担当は今回が初めて。

スタジオ・ヨギーでは、

池袋スタジオでもご活躍中です。


横浜スタジオでは以下、ご担当クラスとなります。


【水曜日】

・奇数週 13:45~15:00 アロマヨガフロー

・偶数週 13:45~14:45 アロマヨガリラックス


今回、アサミ先生から、メッセージをいただきました!

アサミ


メッセージがこちら!


「アロマの香りに包まれながら、

呼吸に合わせて体を動かすことで、

深いリラックス状態を体験することができます。

隔週で、たっぷり動くフローⅠと
じっくりとポーズを感じるリラックスのクラスを交互に行います。

月ごとに香りを変えて、その時期や季節に合わせた、
体や心のバランスを整える精油のブレンド、
ヨガクラスの内容でお迎えしています。
私のクラスでは、今ここにいる自分を一番大切にしています。
目を閉じて、自分の呼吸や体の感覚に意識を向けることで、
今この瞬間の自分の体の声、心の声を聴く、
自分との対話を体験することができます。

ポーズを正しくやろうとか、
間違ってはいけないなど思考を働かせることより、
ご自分自身の呼吸に動きを合わせることを優先します。

今、体のどこが伸びているか、
気持ちいいと感じられているかなど、
自分の感覚を感じることを大事にできるクラスです。
週のまんなか、水曜の午後、
リフレッシュ&リラックスをしにいらしてください。

自分のための時間を楽しんでもらえたらうれしいです!」


アサミ先生がクラスで大事にされていること、

とってもステキですね。

アサミ先生のクラスで、日ごろ頑張っている

ご自分を癒しにいらしてみませんか。


ぜひ、ご予約お待ちしております(^^)/

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