こんにちは。
いつもご来店ありがとうございます！
春の気配を感じられるようになりました。
季節の移り替わり、寒暖差もあり、どことなく不調を感じる時期ですね。
3月は春に向かって、フローラルな香りの中でヨガをお楽しみください。
「季節の変わり目ケア ～ホルモンバランスの調整」
3月の精油：
ローズ＆ゼラニウム（ブレンド精油）
＜含まれる精油＞
・ゼラニウム（フウロソウ科）
内分泌ホルモンバランス や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。また、神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる効果も。
・プチグレン（ミカン科）
抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立つ。神経強壮と免疫向上効果で疲労回復。
・ローズ・オットー（バラ科）
ストレスや緊張の解放に役立ちます。肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせる。スキンケアにも効果的。
・サンダルウッド（ビャクダン科）
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせる。心身を深いリラクゼーションに導き、瞑想の補助にも有効。
・カモミール・ローマン（キク科）
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導く。
～横浜スタジオ 3月のアロマヨガ～
アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～（8・22日）ムツミ
・水曜日 13:45～（9・23日）アサミ
・木曜日 11:30～ マリコ
・土曜日 11:00～ ユッカ
アロマヨガ フローⅠ
・水曜日 13:45～（2・16・30日）アサミ・水曜日 18:45～（2・16・30日）ジヒョン
・日曜日 16:00～ リツコ
詳しいクラススケジュールは、予約システムにてご確認ください。
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皆様のご来店をお待ちしております。
