いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきありがとうございます。
暑さもまだまだ続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回のブログは、9月のスケジュールのご案内です。
9月は19日（月）、23日（金）が祝日のため、
こちらの日は特別スケジュールとなります。
ぜひチェックしてみてくださいね！
それでは、早速、レギュラークラスのご案内です。
9月のスケジュールは、下記、リンクからPDFでもご覧いただけます。
https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/
【9月からのスケジュール変更点】
→特に変更点はございません。
※クラス内容、クラス時間につきましては、場合によっては変更になることもございます。必ず予約システムにてご確認ください。
そして、9/19（月）、9/23（金）の祝日スケジュールのご案内です。
【9月19日（月・祝）スケジュール】
10:30～ アシュタンガヨガⅡ（アズサ）
11:00～ ペルヴィスワーク（ミユキ）
12:15～ 体幹コントロールピラティスⅠ（ミユキ）
12:30～ ヨガフローⅠ（アズサ）
14:15～ ヨガリラックス（ユキ）
15:45～ ピラティスビギナー（カズエ）
※祝日の為、18:00以降のクラスは休講になります。
【9月23日（木・祝）スケジュール】
10:30～ ヨガフロー（ノリ）
12:15～ ヨガビギナー（キワ）
14:00～ 体幹コントロールピラティスⅠ（カズエ）
15:30～ バランスボールピラティス（カズエ）
17:00～ ヨガアライメントⅠ（ミヤビ）
※祝日の為、18:00以降のクラスは休講になります。
そして、最後に、人気クラスのアロマヨガのご案内です。
9月のアロマヨガのテーマと精油とその効能は.....
テーマ：秋の養生～自律神経の調整～
精油：【ムードエンハンス】ベルガモット/クラリセージ/ライム/フランキンセンス
効果・効能：
ベルガモット→皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。また不安な気持ちを解消する。
クラリセージ→女性ホルモン作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒す。緊張や不安感、鬱症状を和らげる。
ライム→神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウィルス作用を持ち、風邪などにも有効。消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立つ。
フランキンセンス→免疫作用に優れている。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性喘息や気管支炎にも良い。不安などを開放し心を落ち着かせる。
9月もスタジオ・ヨギー横浜を
皆様に楽しんでいただけるよう、スタッフ一同、努めて参ります。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
