皆さま、こんにちは。

11月23日（祝木）にアサミ先生のワークショップを開催いたします！

寝ながら夢を叶えるヨガセラピー ～2024年の目標設定！自己実現力を高める！～

●11月23日　木･祝　

●15：15～17：15

●4950円（税込）※各種割引あり

2024年に向けて、

あなたの「夢」が叶いやすくなるように、未来の自分とつながるヨガセラピーのワークショップを初めてオフラインで開催！

前半は2023年を振り返り、2024年をどんな1年にしたいかジャーナリング（書き出し）します。

そのジャーナリングをしたサンカルパ（夢や決意）を作ってヴィジュアライゼーション（頭の中でイメージ）します。

後半は、リラクゼーションを深める効果的なヨガのポーズを行い、レイキヒーリングやヨガニドラーで潜在意識の中にサンカルパを定着させていきます。

サンカルパは言葉にすることで叶いやすくなるので、少人数のグループに分かれて気づきや感想をシェアして、みんなで応援しあいましょう。

未来の自分からインスピレーションをもらい、より自己実現力を高めましょう。

☆なりたいイメージを形にする「ヴィジョンボード」の作り方もご紹介します。

自分の『夢』をかなえられる自分になりましょう。

横浜スタジオでご参加お待ちしております。

ワークショップの詳細・予約は＞＞コチラ＜＜をご覧ください。