いつもスタジオ・ヨギー横浜にご来店、誠にありがとうございます。
7月からペルヴィスワークに新たなクラスが加わります！！
毎週水曜日の夜！
①19:00～19:30「トーニング」②19:45～20:15「筋膜ストレッチ」
担当はサエ先生です！
いつものレギュラークラスとご受講方法が少し異なる点がございます。
ご受講方法をご確認の上ご予約ください。
①19:00～19:30 「トーニング」
良い姿勢を一時意識しても、それを維持し継続していけるか。それはただ筋肉を鍛え多く付ければ可能になるということではありません。
弾力のある質の良い筋肉、日常の生活で良い姿勢を保つための必要な筋肉を調整・調律するクラスです。
②19:45～20:15「筋膜ストレッチ」
筋膜とは600個以上ある前身の筋肉を包む膜のことです。私たちの身体の動きは、この膜の状態に影響を受けます。
筋膜を整えるこのクラスは、動きの滑らかさは勿論、疲労感の回復、むくみ改善、健やかな肌づくりなど身近に起こる身体の悩みに効果が期待できるクラスです。
【ご受講方法】
・WEB予約システムからご予約をお取りください（連続受講は2クラス両方）
・ドロップインは各2,530円(税込)
・月会費やチケットは1回分消化
・月会費会員の方に限り、同日30分クラスを連続でご受講の場合、2クラス目は受講無料
その日のお身体やご都合に合わせて、ぜひご受講ください。
詳しくはスタッフへお尋ねください。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
