皆さまこんにちは！

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきまして、ありがとうございます！

今回は、お盆休みに横浜スタジオで開催するワークショップのご案内です。

テーマはシャヴァ・アーサナ！

ヨガクラスの最後に行うシャヴァ・アーサナが好き、これを目当てにヨガを受けているという方も多いと思います。

そんなシャヴァ・アーサナのとは何か？なぜするのか？

前半は座学で理解を深め、後半は太陽礼拝を中心に体をほぐしてから誘導瞑想を行います。

ヨガを始めたばかりの方も経験者もどなたでもご受講いただけます。

ぜひお盆の時期にヨガのシャヴァ・アーサナを深めませんか？

ご参加お待ちしております！

【シャヴァ・アーサナの理解を深める～シャヴァ・アーサナを使った瞑想法～】

■2024年08月12日 (月) 15:45〜 17:15

■横浜スタジオ

■講師：タダヒコ

■受講料：3850円(税込)　※各種割引対象あり

■詳細やお申込みは＞＞こちらから

※1週間前までに最少催行人数に満たない場合は、開催中止となります。お早めにご予約をお願いいたします。