3/20（祝）リエコ先生❀華麗なフローダンス❀ まだまだ朝、夜は寒く、なかなか湯たんぽが手放せない今日この頃(笑) そろそろ、冬にため込んだものを出し切って、スッキリ春を迎えたい！ そんな方におすすめの...
【横浜】Let's Action☆カーディオスタイルでストレス発散！！ 3月に入り、そろそろ桜の開花情報が気になる時季ですね。 関東では20日すぎ頃に開花、月末頃に満開のようです（＾＾） 桜→春→新生活というイメージから...
【横浜ＷＳ】動と静の作るsukhaへの道 立春が過ぎ、だんだんと春めいてきましたね～✿ 暖かくなってくると心も身体も緩み、花粉症やさまざまな不調に悩まされがち・・ こんな時期こそ、ヨガの力を借りてバラ...
春に向けて、身体をうごかすこと、始めてみませんか？ まだまだ寒いですが、立春を過ぎ、少しずつ春に近づいてる今日この頃・・・。 あああ 今年は季節の巡りに合わせて、生活を整えてみませんか？ 運動不足...
アーユルヴェーダ フェア ☆ 2/13～3/12 ☆ 2月も寒い日が続いていますね。 体調管理には注意してお過ごしくださいませ。 横浜スタジオでは3月にアーユルヴェーダのオープン講座を開催いたします...
【横浜】*+:｡.｡:+*Mala限定販売*+:｡.｡:+** ヨガに興味がある方なら一度は耳にしたことがあるのでは？！ Malaはヒンドゥー教で「数珠」を意味し、108個の珠のついたMalaは瞑想の道具として 用いられています...
【横浜】寝たまんまヨガＣＤブック発売記念☆ワークショップ開催！ 2017年も始まって、あっという間にひと月が経ちましたね♪ まだまだ朝晩の寒暖差が激しい日々が続いていますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ ...
