ピラティスに夢中～ピラティスのことしか考えられない90分～

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「10回目で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてがかわる」

と言われるほど、ピラティスのエクササイズは繰り返し行うことで習得できるものです。

今回のWSでは、いくつかのエクササイズに絞り繰り返し行い自分の体の変化、心の変化を感じられる90分。

初心者でも分かりやすいように前半は丁寧にエクササイズの解説と実践を行います。

後半は前半で学んだエクササイズを何度も繰り返し、1回目よりも2回目、3回目と理解度が深まるので慣れている方でも満足できるワークショップです。

とにかく夢中にピラティスエクササイズ！！今年1年を締めくくろう！

開催情報

日時	2024年12月30日 (月) 14:30〜 16:00
場所	横浜
講師	ミカ
受講料	3,850円（税込）・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC)：税込価格より30%off ・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off ・クラブヨギー生(CY)：税込価格より10%off ・6回チケット2回分(優待券利用不可)
受講資格	初心者から経験者まで
対象	初心者から経験者まで
募集定員	32
持ち物	ウェア、お飲み物、タオル
注意事項	開催人数が満たさない場合は、開催見送らせていただきますのでご了承ください。ご予約はお早めにお願いいたします。
お申し込み	WEB予約または店頭予約
お問合せ	店頭
キャンセルについて	前日24時までにお願いいたします。
インスティテュート継続対象