ペルヴィス®ワークってなに？
PELVIS WORK IS..
スタジオ・ヨギーのディレクターkyoが考案・開発した、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えていくメソッドです。
ペルヴィス®ワークの効果
自律する心身へ～
大切なのは“反応のよい骨盤”。
活動しているときは締まり、リラックスしているときには緩む骨盤本来の動きをスムーズにし、全身のバランスをととのえ、本来持つ自然治癒力や免疫力を引き出します。同時に筋膜にもアプローチし、痛みのない、健やかで美しいからだづくりをサポートします。
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）を整え、全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。
しなやかなメリハリボディに
全身の筋肉包む膜「筋膜」を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。
ペルヴィス®ワークの特長は、狙った効果がすぐにあらわれれること。クラスの前後で顔つきや脚の長さ、ウエストやヒップのサイズや位置が変わるほど、即効性のあるメソッドです。
※効果や実感には個人差があります。
クラス受講者の効果を公開！
体験者は30代の女性。検査は、専門機関フィールファインで行われました。
前傾していた姿勢がまっすぐとなり、ヒップアップとバストアップに顕著な変化がみられました！
気になるお腹、太もも、腕など8箇所の皮下脂肪を チェック。 ひし形のバランスが良くなり、 側腹部、上腕背部に顕著な 変化が現れました。
「キメ」「毛穴の目立ち」に変化が
貴方の肌を「潤い」「しわ」「肌の明るさ」「しみ」「毛穴の目立ち」「キメ」などから総合評価。 「キメ」「毛穴の目立ち」に顕著な変化が現れました！
まずは気軽にクラス体験しよう！
クラス別、実感コメント
ペルヴィス®(骨盤)ワーク
ペルヴィス・フローダンス
気持ちよく汗をかいて、気分もスッキリ！骨盤をたくさん動かして体が軽やかになりました。
クラス内容筋膜ストレッチ 〜脚〜
自分の足が硬すぎて驚きました。終わった後はとても軽くなり、スッキリしました！
クラス内容筋膜ストレッチ 〜お腹〜
体の縦のラインがのび、脇腹がほぐれ、くびれへ第一歩近づきました。
クラス内容筋膜ストレッチ 〜顔〜
むくみもとれ、あごもシャープに！前⇒後で変化がわかりやすくお出かけ前にもオススメです！
クラス内容