大寒をむかえ、いよいよ寒さも一層厳しくなりました。
冷え込みはなはだしいこの時節、
春にむけて開花の準備に勤しむ草木の姿には、
寒さを飛躍のエネルギーに昇華してしまう、そんな元氣を頂きます。
大雪の中でも大輪の花を咲かすといえば、寒牡丹が今見ごろですね。
寒空のもと、鮮やかに咲くその姿にうっとり、胸もあつくなります♡
季節は巡り、もうすぐ立春をむかえます。
その頃には、そろそろフキノトウが芽吹いてきます。
どんなに厳しい時でも、それを実りある恵みとして
おおらかに順応していく自然の姿を見習いたいものです。
さて、今回はビューティ・ペルヴィスのアヤコ先生より、
寒さに負けない『耳寄りな情報』をお届けします。
それでは、お楽しみください♪
*+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+ *+.。・*・。.+・*・。.+ *+.。・*・
みなさん こんにちは。
2016年がスタートしたと思ったら、
もう1月も終わり。
暖かいお正月だと思ったら、
大雪!? で交通マヒ・・・。
この日は大変な思いをした方も多かったと思います。
このような不安定な時は、体調も崩しやすい時期。
気温が下がり、乾燥が続き・・・ ちょっと風邪ひいた?喉が痛いかも!?
そんな時は、筋膜ストレッチ!!
胸鎖乳突筋の筋膜ケアがオススメ♡
風邪予防や喉の痛みの経過が良くなります。
顔まわりも = スッキリ = しますので、是非お試しください。
![ayakoB1](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/ayakoB1-300x300.jpg)
![OK](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/OK.jpg)
![AB1](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/AB1.jpg)
![AyakoB2](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/AyakoB2-300x300.jpg)
![NG](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/NG.jpg)
![AB2](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/AB2.jpg)
" 耳寄り " な情報・・・と覚えてね。
ケアの仕方が良くわからない!という方は、一度クラスにどうぞ。
![trainer03](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/01/trainer03.jpg)
☆アヤコ先生担当クラス☆
火曜日 14:15~ ビューティ・ペルヴィス