＜ 特別クラス のお知らせ＞
2/9(日)
 15:30～16:45　シヴァナンダヨガⅠ（コミチ先生）

インドの伝統的なスタイルのクラスです。
呼吸法から始め、12の基本ポーズを一つひとつゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。

・マントラに興味のある方
・ポーズの他に、呼吸法も学びたい方
・ヨガ初心者の方も歓迎

久しぶりのコミチ先生＆シヴァナンダヨガ！
不定期開催なので気になる方はぜひ✨

こちらも参考にしてみてください。


【休講】ヨガリラックス（ヤッコ先生）

2/16(日)
 13:45～ アロマヨガフローⅠ（ヤッコ先生）

【CHALKLESS体験クラス】
シリカ100％で出来ている滑り止め「CHALKLESS」を実際に使用して体験できるクラス。
参加者全員に「CHALKLESS」のサンプルをプレゼント。

他のスタジオでも開催します✨
詳しくはこちら



2/24(月祝)
 14:15～ ヨガニドラー（ミヅホ先生）

リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを行った後、
ヨガニドラー(寝たまんまヨガ)を行うクラス。
ヨガニドラーは仰向けの姿勢で、インストラクターによるガイドに沿って瞑想するものです。
無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えていきます。
短時間で疲れを効果的に回復させることで活力に満ちた心身に導きます。
休息に重きを置きたい方におすすめです。

【休講】ヨガビギナー（アキコ先生）

＜期間限定クラス のお知らせ＞
(火) 9:30～ 温活ヨガ（フミS先生）

(水) 15:45～ 陰ヨガ（ヤッコ先生）

(土) 14:45～ 温活ヨガ（シュリ先生）

どのクラスも3月末まで。




🌿今月のアロマ🌿
今月は
 テーマ：春に向けてデトックス力を高める ～こわばりをほどいて頭を軽やかに～
 精　油：ヘッドスーズ（ペパーミント / ラベンダー / カモミール・ローマン / ゼラニウム）
詳しくはこちらをご覧ください。　　　　

◆マタニティヨガ
　毎週木曜日　13：30 ～ 14:45（ヤスヨ先生）
⇒詳しくはこちら






※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。