桜のシーズン、お花見は行かれましたか？
北千住スタジオにも桜が咲いています❀
↓お客様からいただきました♡いつもありがとうございます。
さて、先日北千住スタジオでヤスシ先生のスペシャルクラスを開催しました。
ステップアップのきっかけ ～ヒント満載3つのポーズ～
・ ダウンワード・フェイシング・ドッグ
・パールシュヴァコーナ・アーサナ
・ハイランジ
この3つのポーズの仕組みやアプローチ法を壁やブロックなどを使って
丁寧に行っていきました。
クラスの様子を一部ご紹介します☆
↓壁を使って ダウンワード・フェイシング・ドッグ
ご参加くださった方より、「スタンダードなポーズを見直すことによって、
余計な力が抜けてポーズの広がりを感じることが出来ました。」など感想をいただきました。
普段から行っているポーズも、ブロックなどのプロップスを使ってアプローチを変えていくことで
新たな気づきを得ることができるんですね。
ビギナーの方からアドバンスの方まで、学びのあるクラスだったようです。
このスペシャルクラスで学んだことを今後のクラスに取り入れて、より一層
みなさまのyogalifeが楽しくなりますように(^^♪)
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
今回ご参加いただけなかったみなさま、次の機会にぜひお待ちしております☆
