７月のアロマヨガ 精油のご紹介をさせていただきます。
【テーマ】
浄化 ～ラベンダーの香りとともに～
【精油】
ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、
レモングラス、レモン、フェンネル
【精油の効能】
ラベンダー ＜シソ科＞ 学名：Lavandula angustifolia
心を静めて緊張を和らげる。眠りを促す。
血行を促しリンパの流れを良くする。
ローズマリー ＜シソ科＞ 学名：Rosmarinus officinal
頭をすっきりさせ、気分転換しやすくなる。
一か所にたまった体液をスムーズに排出。
ペパーミント ＜シソ科＞ 学名：Mentha piperita
静脈やリンパの流れを促進して老廃物を促す作用。
レモングラス ＜イネ科＞ 学名：Cymbopogon citratus
気持ちをリラックス、およびリフレッシュ。
レモン ＜ミカン科＞ 学名：Citrus limonum
集中力を高め意識をクリアに。
冷え症、むくみの改善、抗菌作用。
フェンネル ＜セリ科＞ 学名：Foeniculum vulgare
むくみや皮下脂肪の解消に役立つ。
7月は、北海道富良野のラベンダーが旬な季節です。
体内にこもった熱を、「洗う」という語源を持つラベンダーと爽やかな香りで
外へだしてすっきりさせましょう。
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
*☆北千住スタジオのアロマヨガクラス☆*
水曜日 １４：００～１５：１５（ヤッコ先生）
日曜日 １３：３０～１４：４５（ヤッコ先生）
