10月から、毎週水曜日 18:30～yoggy in-body basic（メイコ先生）と、
毎週金曜日 14:15～ビューティ・ペルヴィス（ジュンコ先生）がレギュラークラスになりました｡
また、毎週土曜日 13:00～マットピラティス・ビギナーズは、担当講師がマサコ先生に変更になります。
そして10月からいよいよ、北千住スタジオでもヨガ・ニドラー（寝たまんまヨガ）が始まります☆
このクラスでは、「ヨガ・ニドラー」と呼ばれるガイド瞑想の手法を用い、短時間で疲れを効果的に回復させることができます。
開催は日曜日最終週15:15～（60分）です。ぜひ体感してみて下さい(^^)♪
また、通常のスケジュールに加えて、下記日程でスペシャルクラスを開催します。
■10月10日(土)
17:45～19:15 「アーサナを学ぶ～アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ～」（ミヤビ）
19:30～20:00 ベーシック・トレーニングコース（BTC）無料説明会（ミヤビ）
詳しくはこちら→//www.studio-yoggy.com/blog/kitasenju/11445/
■10月12日(月・祝)
16:00～17:30 「ペルヴィス・ウォーキング～「歩く」をボディ・メンテナンスに～」（アキコ）
詳しくはこちら→//www.studio-yoggy.com/blog/kitasenju/11826/
※いずれも、すでにご予約可能です。
インストラクターの都合などにより、急遽インストラクターやクラス内容が
変更になる場合がありますのでご了承ください。
みなさまのお越しをお待ちしております(^^)
