5月のアロマヨガのテーマは『春眠対策 ～深い呼吸で前に進む力を～』です。
使用する精油は『レモン』と『ローズマリー』
新生活の疲れが出やすいこの時期。
爽やかな香りの中でリフレッシュしませんか？
＜精油＞
〇レモン 〇ローズマリー
＜効能＞
レモン（ミカン科）／Citrus limon
集中力を高め意識をクリアにする。
爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的。
皮膚や空気等の殺菌、消毒にも役立つ。
ローズマリー（シソ科）／Rosmarinus officinalis
脳と循環器系に刺激を与える。眠気を覚まし、やる気を起こす。
カンフル剤的な役割。
発汗、利尿作用により体内の老廃物を促す。
みなさまのお越しをお待ちしております。
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◆北千住のアロマヨガのクラス◆
毎週水曜日 ※5/11より時間が変更になります
5/4のみ 14:00～ (ヤッコ)
5/11以降 14:15～ (ヤッコ)
毎週日曜日 13:45～ (ヤッコ)
