本日は、秋晴れ気持ちの良い日です。
寒くなってきましたが、お日様燦々の時間帯はスカッと、活動的になります。
さて、嬉しいお知らせがあります!
11月23日(水・祝)北千住スタジオに、マユコ先生が帰ってきます♪
17:15~18:30 ヨガ ボディ・ベーシック のクラスを担当して下さいます。
![20161027%e3%83%9e%e3%83%a6%e3%82%b3%e5%85%88%e7%94%9f](http://www.studio-yoggy.com/blog/wp/wp-content/uploads/2016/10/20161027マユコ先生-300x300.jpg)
○*☆**+ 。・○*☆ マユコ先生からのメッセージ ☆**+ 。・○*☆**+ 。・○*☆**+ 。・○*
アイアンガー・メソッドを使い、初心者の方にもヨガを日常楽しんでる方も
自分の身体のクセを整えながら苦手なポーズなどを
より楽しいポーズにしていけるようにしていきましょう!
プロップスを使いながらアライメントを意識し、アサナを行って行きます。
今回はバランスポーズに強くなる‼です。丁寧に 指導しますので、是非参加してみてください❗
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11月23日(水・祝)17:15~18:30 ヨガ ボディ・ベーシック
この時だけの限定クラスになりますので、この機会にぜひご参加下さい。
みなさまのお越しを〇お待ちしております