まだまだ寒いですねー！！
今週の木曜日か金曜日にはまた雪が降るそうですね...
前回の雪も交通機関、なかなかお家に帰れずにいた方も沢山いたのではないでしょうか？
身体も芯から冷え切ってしまいそうな日は、普段から温活していきたいですね！
湯舟にゆっくりと浸かったり♡温かいスープを飲んだり♡サマハンを寝る前に飲んだり...♡
気分も落ち込みやすい冬は、温活して乗り切りましょー♡♥
さて２月のアロマヨガの精油です♪
【免疫力アップ～風邪・花粉症予防～】とのこと。
ユーカリ・ブログルスとティートゥリーの組み合わせです♥
～それぞれの効能～
ユーカリ・ブログルス(フトモモ科)/Eucalyptus globulus
気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。(傷ついた心の)癒し、リフレッシュ
注：てんかん、高血圧を引き起こす事がある。
ティートゥリー(フトモモ科)/Melaleuca alternifolia
感染予防、去痰、うっ血除去作用。心と身体を強くし、浄化する。
風邪、花粉症対策に良く使われている精油だそうです。
花粉症の方ー！風邪のひき始めの方ー！
是非スタジオでお待ちしております♪
