テーマは『冬に向けて風邪予防～呼吸器系を整える』

使用する精油は、ラベンダーとグレープフルーツをセレクトしています。

ラベンダー(シソ科)
優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。

グレープフルーツ(ミカン科)
程よく気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。

少しずつ朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきましたね。
この時期は空気の「乾燥」からくるお肌や呼吸器系のトラブルに気を付けたいとき…

今月はのテーマは「冬に向けて風邪予防～呼吸器系を整える」

みなさまのお越しをお待ちしております！






■水曜日/14：15～　アロマヨガ　フローⅠ　＠ヤッコ
■金曜日/20：00～　アロマヨガ　リラックス　＠ミズハ
■日曜日/13：45～　アロマヨガ　フローⅠ　＠ヤッコ