テーマ：『夏を快適に～緊張と弛緩、動と静～』
精 油： ペパーミント、レモングラス
＜効能＞
ペパーミント（シソ科）／Menthapiperita
神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られます。
気持ちを切り換えたい時に効果的です。冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる効果もあります。
※粘膜刺激、覚醒作用（夜の使用は眠りを妨げることも）があります。
乳幼児・妊娠中・授乳中の方は使用を避けましょう。
レモングラス（イネ科）／Cymbopogonflexuosus
循環器系への刺激や、消化促進に効果的です。
倦怠感を一掃し、気持を前向きにする役割があるといわれています。
また、防虫作用が高いため虫除け剤としても役立ちます。
※イネ科アレルギーの方はご注意ください。
皮膚刺激が強めです。乳幼児・妊娠中・授乳中の方は使用を避けましょう。
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真夏の暑さも、アロマヨガのクラスで気分スッキリ🌱✨
内側から体調を整えていきましょう！
みなさまのお越しをお待ちしております！
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◆北千住スタジオ 8月アロマヨガクラス◆
8/10(月・祝) 12:45～13:45 アロマヨガ リラックス🔰（アキコ先生)
水曜日 14:30～15:45 アロマヨガ フローⅠ （ヤッコ先生)
木曜日 11:00～12:15 アロマヨガ フローⅠ （ミワ先生)
15:00～16:00 アロマヨガ リラックス🔰（ユミコ先生)
金曜日 20:00～21:00 アロマヨガ リラックス🔰（ミズハ先生)
日曜日 13:00～14:15 アロマヨガ フローⅠ （ヤッコ先生)
