テーマ：『秋の養生～自律神経の調整～』
精 油： ムードエンハンス（ベルガモット・クラリセージ・ライム・フランキンセンス）
＜効能＞
ベルガモット〈ミカン科〉／ Citrus aurantium bergamia
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげます。
調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに効果的です。
※光毒性があります。ご注意ください。
クラリセージ（シソ科）／ Salvia sclarea
女性ホルモン作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒す効果があります。
緊張や不安感、鬱症状を和らげるともいわれています。
※陶酔と高揚作用により、集中力が欠如する場合があります。
アルコールとの併用、車や機械の操作時の使用はおやめください。
また、妊娠中・授乳中の方、乳ガン・乳腺炎の方も使用を避けましょう。
ライム〈ミカン科〉／ Citrus aurantifolia
新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却します。
解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効といわれています。
他の柑橘オイル同様、消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立ちます。
※光毒性があります。ご注意ください。
フランキンセンス（カンラン科）／ Boswellia carterii
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイルです。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良いとされています。
また、不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる効果があります。
妊娠中の情緒不安にも有効です。老化が気になるスキンケアにも期待できます。
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9月の精油は、気持ちを明るく前向きにしてくれる香りです✨
天候や気温が不安定なこの季節、アロマヨガのクラスで調整していきませんか？
みなさまのご来店をお待ちしております！
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◆北千住スタジオ 9月アロマヨガクラス◆
水曜日 14:30～15:45 アロマヨガ フローⅠ （ヤッコ先生)
木曜日 11:00～12:15 アロマヨガ フローⅠ （ミワ先生)
15:00～16:00 アロマヨガ リラックス🔰（ユミコ先生)
金曜日 20:00～21:00 アロマヨガ リラックス🔰（ミズハ先生)
日曜日 13:00～14:15 アロマヨガ フローⅠ （ヤッコ先生)
