いつもスタジオ・ヨギー北千住を
ご利用いただきありがとうございます。
朝晩冷え込み、お日様がありがたく感じる季節になりました。
そんな時は体を動かしてポカポカにしたくなりますね。
本日は、2021年、1月から新しく始まるクラスのご紹介をさせていただきます。
毎週日曜日 12:15～ 代謝アップピラティスⅠ
担当いたしますのは、マミ先生です！
マミ先生より
メッセージをいただいておりますので
ご紹介させていただきます！
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北千住のみなさま、こんにちは！
日曜お昼の「代謝アップピラティス」
を担当しますマミです。
姿勢改善、体幹強化、関節の動きの改善、
リハビリ、心と体のコントロールなど、、、
様々な効果のあるピラティスですが、
『代謝アップピラティス』はネーミングの通り、
より代謝アップしやすい体を作り、
心と体のコントロールを目指すクラスになります。
毎回 同じエクササイズを同じ順番で行うので、
ピラティスが初めての方も変化を感じやすく、
継続することで集中力をUPさせることにも
繋がります。
代謝アップしたい方はもちろん、
伝統的なクラシカルピラティスを楽しみたい方も
ご参加くださいね。
日曜お昼は是非、『代謝アップピラティス』を習慣化して、
少し遅めのゆっくりランチを楽しみましょう！
MAMI
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マミ先生の様々な効果が楽しみなクラス。
ぜひ体感してみてください！
みなさまのご予約ご来店
心よりお待ちしております！
