【9月】

＜期間限定クラス＞
温活ヨガ🔰9月で終了です！夏の冷えが気になる方、ぜひお試しください！
◆毎週火曜日　12:45～13:45　カコ先生
≫温活ヨガの詳細はコチラ！


＜変更クラス＞
◆金曜日　15:00～16:00　トモヒロ先生
→1・3・5種目：ピラティスビギナー
　2・4週目：体幹コントロールピラティスⅠ


＜祝日クラス＞
◆20日(月)
　 ・11:00～12:15 ヨガフローⅠ　マユミ先生
　・12:45～13:45 代謝アップピラティスⅡ　マリエ先生
　・14:15～15:15 アロマヨガリラックス🔰　ヤッコ先生
　・16:00～17:30 ワークショップ　ミズハ先生
 　「チャクラヒーリング　ヨガニドラー with クリスタルボウルの音色
　≫WSの詳細はコチラ！
　≫～クリスタルボウルとは？～ミズハ先生のブログはコチラ！


＜限定クラス＞
◆4日(土) 18:00～19:15 ヨガフローⅢ　ナオ先生
→月会費プレミアム／ロハスメンバー限定クラス！
　～暑さをふきとばそう！！ナオ先生のヨガフローⅢ～
※対象外の方はご受講いただけませんのでご注意ください。
　対象外の方のご予約が確認された場合はスタジオにて予約キャンセルを行います。


＜代講クラス＞
◆1日(水)
　・12:15～13:15 アロマヨガリラックス🔰
　　アキコ先生 →ジヒョン先生
　・14:00～15:15 アロマヨガフローⅠ
　　ヤッコ先生 →ジヒョン先生

◆7日(火)
　・20:00～21:15 ヨガビギナー🔰
　　ミズハ先生 →レン先生

◆11日・18日・25日(土)
　・  9:30～10:45 ヨガフローⅡ
　・11:15～12:30 ヨガフローⅠ（25日：はじめてのヨガ）
　　ナオ先生 →ヨーコ先生

◆21日(火)
　・11:00～12:15 ヨガアライメントⅠ
　・12:45～13:45 温活ヨガ🔰
　　カコ先生 →マユミ先生


＜アロマヨガクラス＞
テーマ： 秋の養生～自律神経の調整～
精　油：ベルガモット・クラリセージ・ライム・フランキンセンス


＜エクササイズローラーピラティス＞
毎週姿勢改善と各部位にフォーカスしたエクササイズを行います！
毎週参加すると全身トータルでシェイプアップできます✨
・  5日　姿勢改善&レッグシェイプ
・12日　姿勢改善&ヒップシェイプ
・19日　姿勢改善&ウエストシェイプ
・26日　姿勢改善&おなかシェイプ

＜ペルヴィスクラス＞
◆筋膜ストレッチ (くびれ)🔰
　→水曜日第3週(15日) 11:00 ～ 12:00　ヨウコ先生

◆ペルヴィス・フローダンス🔰
　→金曜日第2週(10日) ・第4週(24日) 18:30 ～ 19:30　キョウコ先生


＜定休日＞
◆毎週木曜日

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※その他、急な代講・クラス変更となる場合がございます。
　 詳細は予約画面のスケジュールでご確認ください。

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